Calcular Peso Ideal

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  • "Calcular Peso Ideal"


    El peso ideal viene marcado por tres factores fundamentales:

    • Constitución corporal
    • Edad
    • Sexo


    Acerca del Cálculo del Peso Ideal


    Actualización: 13/05/2014 A continuación encontrarás la explicación a como calcular el peso ideal


    Para calcular el peso ideal, utilizamos la fórmula del IMC (Índice de Masa Corporal), el cual nos dará un valor que nos indicará el rango dentro del peso en el que nos encontramos. Este rango va desde delgadez extrema hata Obeso tipo III con una zona intermedia que se considera "saludable".



    Para calcular tu índice de masa corporal, introduce tu algura en centímetros, y tu peso en kilogramos, a continuación:



    Altura (cm)
    Peso (kg)




    ¿Cómo se calcula?

    De acuerdo con esto se puede decir que si estamos entre 18 y 24,99 estamos dentro de unos parametros adecuados, siendo inadecuado y por tanto podemos estar sufruiendo un problema de desnutrición si estamos por debajo de estos niveles o de sobrenutrición si sobrepasamos el valor indicado.

    El cálculo del IMC se obtiene como resultado de dividir el peso entre la altura elevada al cuadrado de una persona.




    Fórmula

    Ejemplo: Si usted pesa 67 kg y mide 1.7 m, el IMC se calcularia de la siguiente forma:

    Clasificación IMC (kg/m2)
    Valores principales Valores adicionales
    Infrapeso <18,5 <18,5
    delgadez severa <16 <16
    Delgadez moderada 16 - 16,99 16 - 16,99
    delgadez no muy pronunciada 17 - 18,49 17 - 18,49
    Normal 18,5 - 24,99 18,5 - 22,99
    23 - 24,99
    Sobrepeso >= 25 >= 25
    Preobeso 25 - 29,99 25 - 27,49
    27,5 - 29,99
    Obeso >= 30 >= 30
    Obeso tipo I 30 - 34,99 30 - 32,49
    32,50 - 34,99
    Obeso tipo II 35,00 - 39,99 35,00 - 37,49
    37,50 - 39,99
    Obeso tipo III >=40 >= 40